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职业人如何做到情绪稳定

发布时间:2023-12-12 09:17:32 发布者:铁赢企管

         情绪稳定对一个人的生活和工作都有巨大的帮助,但要做到情绪稳定,其实是一件不太容易的事,对于情绪稳定,需要突破以下几件事情:

 

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         第一、遇事莫急,无论遇到多大的事情,首先要不回避、不对抗、不纠结,然后把精力聚焦在解决问题这件事上,如果短时间确实无法解决,我们也可以先放一放,换个时间换个场景也许就不一样呢。
 
         第二、不等靠要,古人云,要30而立,就是要有自己的独立思考,有自己的担当,遇到事情不要老是想着别人来帮助,做了事情,也不要老希望别人来认可,我们必须明白,自己才是一切问题的根源。
 
         第三、不瞎猜想,很多烦恼,都是滥用想象力的结果,不胡乱猜测,不说人是非,物随心转,境由心造,担心是诅咒,祝福是保佑,尽心而为,才能逢凶化吉。
 
      (文\铁小铁  转载请注明出处“铁赢官网”)

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