我们只要自己观察觉知自心，你会发现我们生活是一堆来来去去的念头，只要在分裂的二元中，一会儿心情好，一会儿心情坏，一天当中，念头情绪扮演了很多角色，而且当真，我们活在纠结，怨尤，恐惧当中，完全为身体而服务，从没有认真观察下，身体是各种元素的集合组我（四大），而且四大根本就是一念无明分裂产生的，身体是念头的果报，病也是生念生上的。