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为什么管好情绪要有宽容心
发布时间:2020-09-23 15:34:31 发布者:铁赢企管
在情绪与压力管理培训中,我们把情绪分为治标和治本两种模式,情绪治标可以通过身体的宣泄,情绪的治本则需要改变心智模式,最最重要的一条就是要学会宽容,所谓心宽体胖,心宽才能情绪好。

心宽这个事确实很重要,在弥勒佛在的地方,我们常常会看到这样一副对联:“大肚能容容天下难容之事,笑口常开笑世上可笑之人。”一个“容”字,道尽修行玄机。为什么人们会烦恼?因为总是看不懂,看不惯,看不透。然而,有谁知道,看不懂是眼界问题,看不惯是心胸问题,看不透是境界问题。
这个世界不会因为一个人的喜好而改变。所以,看不懂,就打开眼界!看不惯就扩大心胸!看不透就提升境界!想要改变别人的人是神经病,想要改变自己的人是神!改变自己,就从接纳开始。而,接纳就是“容”。而“容”可以开阔你的眼界,扩展你的心胸,拔高你的境界!
容则天堂,不容则地狱。一念之差,天壤之别。