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我的阳康心得
发布时间：2022-12-19 23:21:36 发布者：铁赢企管
最近朋友圈几乎变成了“阳圈”，大家都在分享攻略，如何平稳有效的阳康，根据大家的分享，总结了下，大概有以下三点：
第一是保持愉快的心情，我们都知道，心情是治愈一切疾病的良药，保持良好的心态是康复的必要路径，可以通过适量的运动，舒缓的音乐，让心情保持愉快放松。
第二是保持健康的饮食，抵御病毒需要大量的能量支撑，所以需要比平时需要更多的营养，我在阳过的前3天就感觉比平时要饿的快，吃的多。
第三才保持积极的工作，疫情常态化已是趋势，我们要逐步适应变化多样的工作形式，有目标，积极是参与工作，思维积极，身体也会更积极，康复也会更快，所以，不要一阳就摆烂，能坚持的情况下再坚持下
（文\铁小铁 转载请注明出处“铁赢官网”）
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